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eBook CORE: El Ángulo Físico (Lifestyle Pro y Salud Deportiva)

Name: eBook CORE: El Ángulo Físico (Lifestyle Pro y Salud Deportiva)
Price: 15000 ARS

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Descripción

¿El lunes a la mañana te duele todo después de haber jugado el fin de semana?

El 80% de los jugadores amateurs le exigen a su cuerpo un rendimiento de atleta profesional, pero lo cuidan con la rutina de un oficinista. Entrar a la cancha de sintético mal comido, sin elongar o jugando con pelotas sin presión es la receta perfecta para vivir con dolor de codo, cintura o rodillas.

En El Ángulo Físico, bajamos la ciencia deportiva al idioma del vestuario. Vas a aprender a cuidar tu motor para alargar tu vida en las canchas y potenciar tu rendimiento sin tener que vivir adentro de un gimnasio.

🔥 ¿QUÉ VAS A DESCUBRIR EN ESTE MANUAL?

La Biomecánica del Pádel: Por qué la fuerza de tus remates no sale del brazo, sino de tus pies. Aprendé a usar tu Cadena Cinética para pegarle más fuerte sin romperte.
Nutrición para el turno nocturno: La regla exacta de qué comer (y qué evitar) antes de ese partido de las 21:00 hs para no quedarte sin aire en el tercer set.
Prevención en el sintético: Cómo blindar tus tobillos y rodillas contra los frenos bruscos y los giros traicioneros de la alfombra.
El Codo de Tenista y el Equipamiento: La verdad oculta de por qué jugar con pelotas desinfladas es la principal causa de la epicondilitis y cómo solucionarlo para siempre.
El Entrenamiento Invisible: Los secretos de recuperación del "tercer tiempo" para amanecer como nuevo.

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